アロマが漂う空間でヨガをします。
季節やお天気に合わせたブレンドを楽しみながら
気持ちよく身体を動かしましょう!
疲れてきたなと言うタイミングで良い香りが漂ってくると、
なぜか頑張れちゃいますよ。
ヨガは主にヴィンヤサスタイルのヨガがメインです。
​絶えず繰り出されるポーズ、それに連動する呼吸に集中することで
終わったあとは心身ともにすっきりしますよ!
また、その日のお客様のレベルやご要望によって、
ハタヨガスタイルにしたり、陰ヨガスタイルにしたりと、
様々なヨガを味わって頂けるようにカスタマイズします。
初めての方にも経験者の方にも対応できるのは少人数制ならではです。
難しいポーズは軽減法をお伝えしています。
ついつい頑張ってしまいがちですが、
ヨガはポーズを完成させることが目的ではありません。
個々のベストなポーズの取り方を探し、
少しずつ進めていきますのでご安心ください。
無理なく安全にヨガを楽しみながら、バランスよく心身を整えましょう!